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alla avanzata età di 22 anni vorrei iniziare a giocare con molta calma. e avrei 2 domande:
- non ho idea della gran parte delle regole (così come i miei possibili avversari): avete un link con un regolamento di base?
- prevedendo una partita a settimana, mi serve un minimo di allenamento specifico, visto che vorrei giocare con un po' di serietà e non alla cazzodicane?

gianplecce ha scritto:alla avanzata età di 22 anni vorrei iniziare a giocare con molta calma. e avrei 2 domande:
- non ho idea della gran parte delle regole (così come i miei possibili avversari): avete un link con un regolamento di base?
- prevedendo una partita a settimana, mi serve un minimo di allenamento specifico, visto che vorrei giocare con un po' di serietà e non alla cazzodicane?

Non trovo un link con il regolamento spiegato in maniera abbastanza semplice..

Per quanto riguarda l'allenamento: fa un po' di corsa per la resistenza, e lavora soprattutto sui cambi di direzione perchè nel tennis servono parecchio.