Milanello Live

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MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta odierna
Matteo Calcagni per milannews.it

La squadra ha svolto l'ultimo allenamento a Milanello prima della partenza per San Pietroburgo.

Il gruppo ha iniziato la seduta odierna con un torello e un po' di stretching.

Subito dopo la squadra si è dedicata a una fase di esercitazioni tattiche, seguite dal possesso palla, prima di un'altra sessione di esercitazioni tattiche.

L'allenamento si è concluso con una partitella 9 contro 9 su metà campo con Amelia e Gabriel in porta.

Pato ha svolto tutto l'allenamento con il gruppo eccetto la partitella finale.

[RUMePERA]

Mi sa che ti conviene chiedere al Boss come mai ti si duplicano una marea di post.

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Mi sa che ti conviene chiedere al Boss come mai ti si duplicano una marea di post.

Chiedo, è un po' di tempo che mi fa così.

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MILANELLO REPORT: Pato in gruppo
Enrico Ferrazzi per milannews.it

La squadra ha anticipato l'allenamento odierno e si è ritrovata sul campo alle 10.30 del mattino.
Al lavoro tutti i giocatori che non sono stati schierati ieri dall'inizio a San Pietroburgo, più, come era stato annunciato nei giorni scorsi da Massimiliano Allegri, anche Alexandre Pato.

Riscaldamento, possesso palla e partitella: tutto questo è stato fatto oggi dai nostri giocatori a Milanello, Pato

compreso.
Domani allenamento pomeridiano, per mettere la testa su quel derby cui Massimiliano Allegri sta pensando già dal volo di ritorno di ieri da San Pietroburgo verso Malpensa.

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MILANELLO REPORT: De Sciglio torna in gruppo
Enrico Ferrazzi per milannews.it

Il Milan è tornato ad allenarsi questa mattina a partire dalle ore 11.00 nel centro sportivo di Milanello. Osservatore d'eccezione del lavoro della squadra il campione olimpico e grande tifoso rossonero Daniele Molmenti.
Per il gruppo il lavoro è iniziato sul campo ribassato con un quarto d'ora di riscaldamento a secco seguito da una fase di possesso palla.

La fase centrale della seduta è stata incentrata su un lungo lavoro di tipo tattico, a tutto campo, al termine della quale sono rimasti in campo solo i difensori per un'esercitazione tecnica.

Capitolo singoli: Mattia De Sciglio è tornato ad allenarsi con la squadra ed ha svolto l'intera seduta con i compagni, così come Alexandre Pato.
Corsa lenta, invece, per Luca Antonini. Lavoro differenziato per Traorè, Muntari, Ambrosini e Valoti.

Domani l'allenamento di rifinitura prenderà il via alle ore 15.00.

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MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta odierna: Pato interamente con la squadra
Matteo Calcagni per milannews.it

Oggi la squadra a Milanello ha ripreso le sedute di allenamento dopo i due giorni di riposo concessi da Mister Allegri. Erano 17 i giocatori presenti nel Centro Sportivo rossonero vista l'assenza dei 9 nazionali.

La squadra ha svolto l'allenamento sul campo rialzato: 20 minuti di riscaldamento a secco con allunghi sugli 80 mt. L'ultima parte del riscaldamento è stata dedicata al superamento degli ostacoli alti. Successivamente i giocatori si sono dedicati a 20 minuti lavoro aerobico. In conclusione 20 minuti possesso palla e 20 min di partitella.

Di seguito la situazione dei singoli: Antonini, Flamini e Ambrosini con il gruppo, Bonera e Traorè si sono dedicati ad un lavoro differenziato a parte assecondando le proprie esigenze personali. Muntari si è allenato con i suoi compagni di squadra, ma non ha svolto il possesso palla e la partitella proseguendo invece con un lavoro specifico. Pato invece ha svolto tutto l'allenamento con la squadra.

Domani la squadra svolgerà due sedute allenamento alle 10.30 e alle 15.30. Nella seconda parte di lavoro è prevista partitella della durata di 40 minuti.

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MILANELLO REPORT: mattinata di test
Enrico Ferrazzi per milannews.it

Palestra, test sulla pista del campo centrale, e ancora palestra in chiusura.
E' stata questa la struttura dell'allenamento senza palla di questa mattina, il primo della giornata di oggi.
I giocatori a disposizione di Mister Allegri hanno affrontato una serie di test aerobici a partire dai 125 metri di corsa, per poi ridurre progressivamente le distanze.
La squadra ha iniziato i test alle 10.45 e li ha conclusi dopo circa un'ora.
Nel pomeriggio nuovo allenamento, basato sulla partitella in programma poco dopo le 15.30.

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1-1 al primo tempo. Gol di Pato e Pazzini.

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1-1 al primo tempo. Gol di Pato e Pazzini.

Nel secondo tempo, ancora gol di Pazzini e poi 2-2 finale di Robinho.

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MILANELLO REPORT - Il racconto dell'allenamento odierno
Matteo Calcagni per milannews.it

Vento davvero forte e pioggia oggi a Milanello. L'allenamento è iniziato alle 15.00, dopo il riposo di sabato e domenica, con Daniele Bonera in gruppo. Poi il difensore bresciano ha proseguito il suo programma con un lavoro di corsa e allunghi sul campo rialzato, sulla striscia di sabbia e sul campo centrale.

La squadra ha lavorato molto con la palla, in base alle disposizioni di Tassotti e Maldera con Mister Allegri ancora prudentemente a casa per i postumi della febbre alta dello scorso weekend. Dopo il riscaldamento e dopo esercizi tecnici, è iniziato un lavoro di sollecitazione della fase difensiva. Partitella finale, invece, nell'ultima fase dell'allenamento.

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MILANELLO REPORT: il racconto della seduta odierna
Enrico Ferrazzi per milannews.it

Allenamento mattutino oggi per la squadra di Allegri, che alle 11.30 ha svolto la sessione quotidiana dividendosi tra palestra e campo rialzato. Nella prima mezz'ora, infatti, tutto il gruppo ha svolto esercizi di riscaldamento e potenzialmento "al chiuso" per poi spostarsi sul campo rialzato, dove è iniziato il lavoro con il pallone.

Daniele Bonera ha svolto un lavoro personalizzato sul campo ribassato con un menu composto da ripartenze e allunghi, mentre il resto del gruppo ha svolto una serie di 4 contro 4 in continuità chiusi dalla partitella finale. Faceva parte del gruppo Mario Yepes, già rientrato dalla trasferta con la nazionale colombiana. A parte ha invece lavorato Sulley Muntari, che si è sottoposto a duri e ripetuti esercizi sulla striscia di sabbia.
Domani nuovo allenamento, stavolta al pomeriggio, alle ore 15.

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MILANELLO REPORT: tattica e pallone per i rossoneri
Enrico Ferrazzi per milannews.it

La squadra ha iniziato l'allenamento a partire dalle 11.00 divisa in due gruppi di lavoro.
Abate, De Jong, Montolivo e De Sciglio sono usciti sul campo rialzato e hanno svolto il riscaldamento tra esercizi su ostacoli alti e bassi e allunghi.
Al ternmine di questa fase hanno raggiunto il resto del gruppo che dopo la palestra ha proseguito il riscaldamento con un po' di torello sul campo ribassato.
L'allenamento è proseguito con 15' di possesso palla. A seguire esercitazioni tattiche in vista della partita di sabato contro la Lazio all'Olimpico.
Sulley Muntari ha lavorato a parte sulla corsa e sulla resistenza.
Domani l'allenamento è in programma alle 11.00.

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MILANELLO REPORT: il racconto della seduta di rifinitura
Enrico Ferrazzi per milannews.it

Ultimo allenamento a Milanello per la squadra di Allegri, prima della partenza per Roma dove domani sera (ore 20.45) sfiderà la Lazio nell'ottava giornata di serie A.
La sessione odierna è iniziata alle 11.30, con il menu consueto del giorno di vigilia. Il gruppo, che ha riaccolto anche Cristian Zapata dopo la trasferta colombiana con la propria nazionale (il difensore però non è stato convocato), ha svolto una fase di riscaldamento a secco e con il pallone, prima di dedicarsi ad esercitazioni tattiche. Lavoro personalizzato per Strasser, Muntari (insieme alla squadra, eccezion fatta per la partitella), Traorè, Mesbah e Didac Vilà. Christian Abbiati è tornato a Milanello, ma non farà parte della trasferta romana.

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MILANELLO REPORT - Abbiati ancora a parte. Sul campo ribassato; Robinho e Traore
Matteo Calcagni per milannews.it

La seduta di oggi è iniziata alle 16.00. A Milanello, dopo il discorso al gruppo, Massimiliano Allegri ha dato il via all'allenamento che è stato abbastanza intenso e non solo a base di pallone.

Il riscaldamento ha visto la squadra lavorare a secco, integrando questa prima parte anche con una serie di esercizi di stretching. Dopo questi primi quindici minuti un gruppo, composto da Acerbi, Mexes, Flamini, Bojan, De Sciglio e Zapata si è recato accanto agli spogliatoi, per dare vita ad una serie di salite, svolte con intensità.
Nello stesso istante il resto della squadra completava il lavoro a secco con alcuni scatti, unendo anche passaggi attraverso gli ostacoli.

La seconda fase dell'allenamento si è svolta con una lunga serie di passaggi a tutto campo, come a simulare la circolazione di palla, ma con una disposizione che non prevedeva ruoli specifici sul campo.

A seguire un posesso palla, che ha ricordato molto un lavoro tattico, disputato 10 contro 10 e prima della conclusione della seduta la consueta partitella giocata su campo ridotto, 11 contro 11.

A parte hanno lavorato: Abbiati, in palestra; Strasser e Valoti, sul campo ribassato; Robinho e Traore, corsa nel centro sportivo.

Domani la seduta di rifinitura si svolgerà a Milanello alle 11.30. Nel pomeriggio, alle 14.30, la partenza per Malaga.

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MILANELLO REPORT: il racconto della rifinitura prima del Genoa
Enrico Ferrazzi per milannews.it

Il Milan ha svolto la seduta di rifinitura oggi pomeriggio alle 16.00 in vista della partita di domani contro il Genoa.
Dopo la consueta riunione tecnica agli ordini di Mister Massimiliano Allegri, i rossoneri hanno iniziato la seduta sul campo centrale del centro sportivo rossonero.
Prima parte dedicata alla fase del riscaldamento con corsa, esercizi per
gli arti superiori ed inferiori, scatti tra gli ostacoli e stretching.
Poi l'allenamento è proseguito con una serie di esercitazioni tecnico-tattiche in preparazione alla sfida di domani sera contro il Genoa di Delneri.
Per completare la seduta i ragazzi di Mister Allegri sono stati impegnati in una partitella finale.