MILANELLO REPORT: il racconto della seduta odierna
Enrico Ferrazzi per milannews.it
La squadra si è ritrovata negli spogliatoi alle 14.30 di oggi per la prima seduta della settimana e alle 15.00 ha iniziato a lavorare in palestra.
Le altre tappe dell'allenamento di oggi: dalle 15.30 alle 15.50 riscaldamento sul campo centrale; dalle 15.50 alle 16.15 esercitazioni di possesso palla; a seguire, le partitelle finali.
I singoli. Montolivo, Constant e Acerbi hanno fatto un lavoro di allunghi all'esterno della palestra, sul campo rialzato. Pato ha corso sulla striscia di sabbia. Bonera ha fatto il riscaldamento in gruppo con la squadra e poi ha fatto tecnica. Muntari ha fatto in gruppo la palestra, il riscaldamento e il possesso palla, saltando solo le partitelle finali.
Domani allenamento alle 11.30. La conferenza pre-Reggina di Allegri, alle 14.30.
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MILANELLO REPORT: la seduta di rifinitura, Muntari in gruppo
Enrico Ferrazzi per milannews.it
I rossoneri hanno svolto questa mattina a partire dalle ore 11.30 la seduta di rifinitura in vista della sfida di Coppa Italia contro la Reggina.
Il lavoro dei ragazzi di Mister Allegri è iniziato con una fase di torello, seguita da un riscaldamento a secco, con corsa, esercizi per gli arti superiori ed inferiori e stretching.
La seduta è poi proseguita con un possesso palla ed una partitella con quattro porticine, due per squadra, su campo ridotto.
L'allenamento di rifinitura si è infine concluso con una partitella, su metà campo e con i portieri.
Per quanto concerne i singoli: Muntari ha svolto l'intera seduta con i compagni, inclusa la partitella finale. Daniele Bonera, dopo il riscaldamento, ha proseguito con un lavoro personalizzato.
Constant, Acerbi e Montolivo hanno invece svolto una serie di allunghi sui 100 metri.
Ultima modifica di kolao95 il 12.12.12 - 15:08, modificato 1 volta in totale.
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MILANELLO REPORT: la partitella termina 5-3, il racconto
Enrico Ferrazzi per milannews.it
La squadra ha cominciato a lavorare sul campo centrale a partire dalle 11.30. Sotto una copiosa nevicata, riscaldamento con torello e a seguire possesso palla.
La seduta è proseguita con una partitella a campo ridotto con i portieri terminata 5-3 per la formazione in pettorine verdi. Doppietta per Montolivo, El Shaarawy e Nocerino e gol di Ambrosini e Acerbi.
I giocatori impegnati dal primo minuto contro la Reggina hanno svolto lavoro defaticante in palestra.
Daniele Bonera ha fatto in gruppo riscaldamento e possesso palla, ma non la partitella come da programma.
Montolivo, Constant, Muntari e Ambrosini hanno lavorato con il gruppo. Lavoro in palestra per Boateng.
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MILANELLO REPORT: Bonera e Traorè rientrano in gruppo, record di presenze!
Antonio Vitiello per milannews.it
Oggi, con il rientro in gruppo di Bonera e Traorè, sono stati ben 27, una sorta di record stagionale, i giocatori rossoneri che si sono allenati con Massimiliano Allegri e lo Staff. Gli unici assenti della rosa abitualmente impiegata in Campionato, oggi, erano Pato (che ha comunque lavorato assiduamente a Milanello) e De Jong.
La Squadra ha iniziato a lavorare oggi alle 15.00 sul campo centrale di Milanello. Dopo esercizi senza palla con allunghi sui 50, 60 e 70 metri, i giocatori si sono divisi in tre squadre per fare prima possesso palla e poi una partitella. Una partitella invece a due squadre su metà campo è stata l'ultima fase della seduta di lavoro odierna. Domani il Milan si allenerà sempre a partire dalle ore 15.00.
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MILANELLO REPORT: seduta tattica per la squadra rossonera
Enrico Ferrazzi per milannews.it
La squadra ha iniziato l'allenamento alle 11.30 sul campo centrale per continuare la preparazione in vista della sfida contro la Roma.
Il gruppo ha svolto il riscaldamento iniziale e un po' di corsa. Subito dopo i giocatori si sono divisi in due squadre da 11 ciascuna e su tutto il campo hanno lavorato sulla fase tattica difensiva e a seguire sulla fase tattica offensiva.
Mister Massimiliano Allegri si è soffermato a lungo sulle varie fasi per dare indicazioni alla squadra.
Tutti in campo tranne Pato, che ha lavorato a parte, e Abate che ha lavorato in palestra a causa dell'influenza.
Domani, venerdì 21 Dicembre, la adra si allenerà a partire dalle 11.30.
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MILANELLO REPORT: la rifinitura prima della Roma, c'è Abate
Enrico Ferrazzi per milannews.it
A Milanello questa mattina c'era un bel sole e il cielo azzurro, gli ingredienti giusti per svolgere bene la rifinitura, prima di Roma-Milan di domani sera.
La squadra ha iniziato a lavorare sul campo centrale alle 11.00, sotto lo sguardo vigile di Massimiliano Allegri. Tutti in gruppo, anche Ignazio Abate, che dopo l'influenza si è allenato con la squadra.
La prima parte il gruppo l'ha svolta con una serie di esercizi dedicati al riscaldamento muscolare a secco. Poi è passato alla seconda fase: due partitelle, una con le mani e una con i piedi su campo ridotto, con due squadre suddivise dalle pettorine di color giallo e la classica divisa da allenamento rossonera.
Non sono stati provati particolari schemi in vista del match dell'Olimpico.
Alle 14.45 la squadra lascerà Milanello, per recarsi in stazione Centrale da dove alle 16.00 partirà su un Frecciarossa diretto a Roma.
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I probabili 11 che giocheranno oggi con la Pro Patria:
Amelia; Abate, Bonera, Acerbi, Antonini; Flamini, Muntari, Boateng; Emanuelson, Niang, El Shaarawy.
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amichevole sospesa durante il primo tempo. I giocatori del Milan sono usciti dal campo rifiutandosi di rientrare a causa dei cori razzisti di una parte dei tifosi della Pro Patria.kolao95 ha scritto:I probabili 11 che giocheranno oggi con la Pro Patria:
Amelia; Abate, Bonera, Acerbi, Antonini; Flamini, Muntari, Boateng; Emanuelson, Niang, El Shaarawy.
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menta11 ha scritto:amichevole sospesa durante il primo tempo. I giocatori del Milan sono usciti dal campo rifiutandosi di rientrare a causa dei cori razzisti di una parte dei tifosi della Pro Patria.kolao95 ha scritto:I probabili 11 che giocheranno oggi con la Pro Patria:
Amelia; Abate, Bonera, Acerbi, Antonini; Flamini, Muntari, Boateng; Emanuelson, Niang, El Shaarawy.![]()
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Si, perchè negli altri Paesi non succede?Ma dai!RUMePERA ha scritto:w l'itaglia
In Russia hanno buttato una banana su Roberto Carlos e i cori razzisti ci sono in tutti i Paesi,purtroppo.
In questi casi si deve combattere il razzismo, non trovare un altro motivo per screditare l'Italia (che già ce ne sono troppi di motivi)
Secondo me i giocatori del Milan hanno fatto benissimo, però adesso deve succedere lo stesso anche in una partita ufficiale perchè in amichevole è fin troppo facile.
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mmm il ragionamento fila, quindi se lo fanno in russia noi non siamo un paese arretrato, effettivamente siamo al passo con la russia, tanto più che abbiamo in seno il vaticano che in fatto di avanguardia ed apertura mentale fa da propulsore.matteo9502 ha scritto:Si, perchè negli altri Paesi non succede?Ma dai!RUMePERA ha scritto:w l'itaglia
In Russia hanno buttato una banana su Roberto Carlos e i cori razzisti ci sono in tutti i Paesi,purtroppo.
In questi casi si deve combattere il razzismo, non trovare un altro motivo per screditare l'Italia (che già ce ne sono troppi di motivi)![]()
Secondo me i giocatori del Milan hanno fatto benissimo, però adesso deve succedere lo stesso anche in una partita ufficiale perchè in amichevole è fin troppo facile.
Ultima modifica di RUMePERA il 03.01.13 - 16:33, modificato 1 volta in totale.
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da sottolineare il bel gesto della gran parte dei tifosi della pro patria che si sono subito dissociati
Ultima modifica di menta11 il 03.01.13 - 17:13, modificato 1 volta in totale.
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Ti rendi conto che hai criticato cose che io non ho scritto?RUMePERA ha scritto:mmm il ragionamento fila, quindi se lo fanno in russia noi non siamo un paese arretrato, effettivamente siamo al passo con la russia, tanto più che abbiamo in seno il vaticano che in fatto di avanguardia ed apertura mentale fa da propulsore.matteo9502 ha scritto:Si, perchè negli altri Paesi non succede?Ma dai!RUMePERA ha scritto:w l'itaglia
In Russia hanno buttato una banana su Roberto Carlos e i cori razzisti ci sono in tutti i Paesi,purtroppo.
In questi casi si deve combattere il razzismo, non trovare un altro motivo per screditare l'Italia (che già ce ne sono troppi di motivi)![]()
Secondo me i giocatori del Milan hanno fatto benissimo, però adesso deve succedere lo stesso anche in una partita ufficiale perchè in amichevole è fin troppo facile.
I cori razzisti ci sono ovunque e secondo me trovare in questo gesto razzista un altro motivo per criticare il nostro Paese è sbagliato. I problemi sono il razzismo che è frutto dell'ignoranza e la stupidità dei pochi cretini che fanno quel tipo di gesti e mi sembra troppo facile restringere un problema così grande a un problema italiano. Purtroppo noi siamo esterofili e quando c'è da screditare il nostro Paese siamo sempre pronti ma qui non c'è da criticare l'Italia ma le persone, che siano italiane,russe ,inglesi,francesi ecc.
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Non è il topic adatto, se ritieni ci spostiamo, ma il razzismo, ben più diffuso rispetto a "4 scemi sugli spalti" è solo uno degli elementi che fa del nostro Paese un'accozzaglia di omuncoli (intesi come genus) e ad esso si aggiungono mille altri cancri che lo appestano.matteo9502 ha scritto: Ti rendi conto che hai criticato cose che io non ho scritto?
I cori razzisti ci sono ovunque e secondo me trovare in questo gesto razzista un altro motivo per criticare il nostro Paese è sbagliato. I problemi sono il razzismo che è frutto dell'ignoranza e la stupidità dei pochi cretini che fanno quel tipo di gesti e mi sembra troppo facile restringere un problema così grande a un problema italiano. Purtroppo noi siamo esterofili e quando c'è da screditare il nostro Paese siamo sempre pronti ma qui non c'è da criticare l'Italia ma le persone, che siano italiane,russe ,inglesi,francesi ecc.
Non è certo l'esterofilia a guidare la mia critica, ma un'analisi concreta di quello che vedo tutti i giorni con il mio lavoro, nel mio tempo libero e, chiacchierando con la gente di ogni ceto sociale, ti assicuro che l'ignoranza (intesa nell'accezione morale e non scolastica) ed il mal costume sono intollerabilmente capillari.
E considera che non ho ancora speso una parola su Paesi migliori del nostro, in quanto mi piacerebbe che qualcosa potesse migliorare da queste parti, non sono certo stato io a far paragoni con l'estero.
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