Dominik87 ha scritto:probabilmente salta Napoli e rientra.rickyb93 ha scritto:Robinho quando recupera?
Dovrebbe essere pronto per la prossima giornata. Campo o panchina ancora da verificare.

Dominik87 ha scritto:probabilmente salta Napoli e rientra.rickyb93 ha scritto:Robinho quando recupera?

MILANELLO – La squadra ha iniziato a lavorare oggi alle 11.00, sul campo rialzato dietro la palestra.
Dopo un quarto d’ora di circolazione di palla, la rosa si è divisa in due gruppi. il primo ha fatto esercizi di possesso palla, il secondo una partitella a porticine.
Prima delle 11.30 è iniziata la fase centrale dell’allenamento, durata più di mezz’ora: tattica.
Dopo Mezzogiorno, è iniziata la partitella finale.
Domani la squadra rossonera si allenerà, per la rifinitura, a partire dalle 16.00.
I singoli: Abate, Nesta, Robinho, Mexes, Seedorf, Van Bommel, Taiwo, Cassano, Aquilani e Nocerino hanno fatto tutto l’allenamento in gruppo con i compagi, come Ibra, Boateng, Bonera e Antonini.
Massimo Ambrosini ha affrontato un lavoro personalizzato di corsa e rapidità con relativi test di performance.
Thiago Silva e De Sciglio hanno svolto oggi a Milanello il lavoro defaticante post-Nazionali.
Pato e Yepes hanno proseguito il lavoro in programma per il loro recupero.
Fonte: acmilan.com



Dominik87 ha scritto:Milan, allenamento di simulazione per Lecce

si con la collaborazione di krasic e Del PieroRUMePERA ha scritto:Dominik87 ha scritto:Milan, allenamento di simulazione per Lecce
Lo guida Inzaghi l'allenamento?







Il Milan questa mattina è tornato ad allenarsi per preparare la sfida di Champion League di martedì contro il Bate Borisov. I giocatori, impegnati ieri nella sfida dell'Olimpico contro la Roma, si sono fermati in palestra per un lavoro defaticante. Il resto del gruppo, invece, è sceso in campo per riscaldamento, corsa e stretching. In gruppo anche Clarence Seedorf

In vista della sfida casalinga contro il Catania, Massimiliano Allegri dovrà valutare con attenzione le condizioni di Alessandro Nesta. Il difensore soffre di un fastidio all'inguine e potrebbe essere lasciato a riposo per poter poi recuperare con tutta calma durante la sosta. Considerando la contemporanea assenza di Mexes, contro gli etnei potrebbe toccare a Yepes o a Bonera fare coppia con Thiago Silva.

MILANELLO – La squadra si è trovata negli spogliatoi alle 10.30 e dalle 11.00 è uscita sul campo centrale, dove ha svolto una fase di torello di 15 minuti come riscaldamento.
In gruppo Robinho, Seedorf, Boateng, Pato, Inzaghi, Antonini, Bonera, Ambrosini ed Emanuelson.
Solo Seedorf ha svolto come riscaldamento esercizi di corsa e passaggi.
Nella fase centrale il gruppo ha svolto esercizi di psico-cinetica con la squadra divisa in tre gruppi: i giocatori dovevano portare palla e poi passarla a un avversario. Il tutto intervallato da esercizi di stretching.
A seguire una fase di possesso palla di circa 10 minuti e esercitazioni tattiche su fase offensiva e tiri in porta con sagome in campo.
Al termine dell’allenamento una partitella 6 contro 6 su campo ridotto con Mister Allegri e Tassotti. In porta Roma e Piscitelli.
Zambrotta e Mexes hanno lavorato in palestra. Nesta prima ha lavorato in palestra e poi ha svolto un po’ di corsa sul campo centrale.
Prima della partitella i portieri hanno lavorato a parte sul campo centrale.
Domani allenamento mattutino a partire dalle 10.30.
Fonte: acmilan.com

MILANELLO – L’allenamento oggi a Milanello è iniziato alle 11.30. Anche oggi Rino Gattuso ha lavorato in gruppo con i suoi compagni di squadra.
Prima palestra per tutti: il gruppo ha svolto una serie di esercizi sulla forza per circa ventina di minuti.
Subito dopo la squadra ha lasciato la palestra per il campo esterno, dove prima ha svolto 15′ di riscaldamento tecnico, poi 20′ di possesso palla 6 contro 6 su campo ridotto, dove i rossoneri hanno lavorato sull’intensità.
Sul campo esterno hanno lavorato Gattuso, Nesta, Mexes, Antonini, Bonera, Emanuelson, Zambrotta, Boateng, Inzaghi, Robinho, Pato e i tre portieri Abbiati, Amelia e Roma.
Ambrosini ha lavorato in palestra.
A Milanello è tornato anche Thiago Silva, che dopo l’impegno con la Nazionale brasiliana ha svolto una seduta di scarico in palestra.
Domani allenamento a Milanello a partire dalle 15.00.
Fonte: acmilan.com

Il Milan è tornato ad allenarsi quest’oggi in vista della partita con il Genoa.
Hanno svolto lavoro a parte Aquilani, Thiago Silva e Van Bommel, mentre tutto lascia pensare ad un possibile utilizzo dal primo minuto contro i rossoblu di Massimo Ambrosini.