Estate 2012

Messaggio da **19angelo85** » 06.07.12 - 12:36

adrian28scbr ha scritto:Da domani...GRADONI!

Dovrebbero fare i salti secchi su due piedi o uno alla volta con la pausa. E' un antipasto..
Il bello verrà tra una decina di giorni quando ne faranno 10 di fila senza fermarsi. Su e giù, su e giù, su e giù..

kolao95 · Messaggio da **kolao95** » 06.07.12 - 12:44

Secondo me ci scappa il morto, per troppa fatica

Messaggio da **SirPsychoSexy** » 06.07.12 - 12:49

19angelo85 ha scritto:
adrian28scbr ha scritto:Da domani...GRADONI!
Dovrebbero fare i salti secchi su due piedi o uno alla volta con la pausa. E' un antipasto..
Il bello verrà tra una decina di giorni quando ne faranno 10 di fila senza fermarsi. Su e giù, su e giù, su e giù..

ma solo Zeman usa questo metodo?

adrian28scbr · Messaggio da **adrian28scbr** » 06.07.12 - 12:55

Oggi hanno fatto 7,2 km di corsa
Tutti sulla pista di atletica tranne Juan,Totti,Verre e mi pare Simplicio,che hanno corso sul prato per non dar fastidio ai tendini

RUMePERA · Messaggio da **RUMePERA** » 06.07.12 - 13:13

simplicio muore

adrian28scbr · Messaggio da **adrian28scbr** » 06.07.12 - 13:21

RUMePERA ha scritto:simplicio muore

Lo è gia. Guarda che faccia ieri

http://www.corrieredellosport.it/foto/c ... +per+tutti

kolao95 · Messaggio da **kolao95** » 06.07.12 - 13:24

Mentre tutti corrono, immagino Zeman-trollface

RUMePERA · Messaggio da **RUMePERA** » 06.07.12 - 13:25

Supplìcio

Messaggio da **SirPsychoSexy** » 07.07.12 - 13:36

RUMePERA ha scritto:Supplìcio

Messaggio da **Meridiano** » 08.07.12 - 14:08

Ecco per voi un immagine degli allenamenti...

Messaggio da **19angelo85** » 08.07.12 - 17:27

adrian28scbr ha scritto:
RUMePERA ha scritto:simplicio muore
Lo è gia. Guarda che faccia ieri

http://www.corrieredellosport.it/foto/c ... +per+tutti

Pjanic piange?

Messaggio da **19angelo85** » 08.07.12 - 17:27

glaucaskas ha scritto:
19angelo85 ha scritto:
adrian28scbr ha scritto:Da domani...GRADONI!
Dovrebbero fare i salti secchi su due piedi o uno alla volta con la pausa. E' un antipasto..
Il bello verrà tra una decina di giorni quando ne faranno 10 di fila senza fermarsi. Su e giù, su e giù, su e giù..
ma solo Zeman usa questo metodo?

Così pesante si.

RUMePERA · Messaggio da **RUMePERA** » 08.07.12 - 18:20

non crediate che Conte ci vada leggero

Messaggio da **Meridiano** » 08.07.12 - 18:35

RUMePERA ha scritto:non crediate che Conte ci vada leggero

Socio mai paragonabile a Zeman fidati

RUMePERA · Messaggio da **RUMePERA** » 08.07.12 - 18:50

Meridiano ha scritto:
RUMePERA ha scritto:non crediate che Conte ci vada leggero
Socio mai paragonabile a Zeman fidati

come metodi sicuramente, come intensità non ci metterei la mano sul fuoco. molti calciatori hanno detto di non aver mai lavorato così tanto in ritiro come con conte.

in ogni caso zeman resta il n. 1